乌鲁木齐失眠专科，乌鲁木齐失眠专科医院地址
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王喜荣专家挺好的，主任级医师，临床经验丰富，认真负责，关心病患
王喜荣主任从医40年钻研失眠症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、植物神经功能紊乱、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、头痛，以及多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、智力低下、口吃症、遗尿症，以及面瘫、面瘫后遗症等神经系统疾病。
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武汉又猝不及防的开始静默，居家隔离你们一天吃几顿饭呢？
石河子从8月份开始静默，中间偶尔可以到超市买菜，最近又静默8天了，居家隔离是防止bd扩散。
虽然是居家，我们还是保持平常正常吃饭时间，早上8点半先生准时起床开始在家一边锻炼身体，俯卧撑、上提腿、举哑铃，一边把馍放锅里热上，我稍晚点起床，洗簌完，煮粥配咸菜吃饭。
中午12点先生开始准备午饭，米饭、拉条子、饺子、馄饨换着做，面食都是我做，和面，烤面包、炸油饼、蒸馒头，变着花样做。
晚上不做饭，我吃一个早上煮的白鸡蛋，再吃点水果，先生晚上喝碗牛奶配几块饼干或者面包、或者吃点小面。
好多年我们的生活都很规律，也许是我与先生都喜欢安静，所以即使是居家没有影响生活起居。
隔离静默我吃一顿饭。
我们在家静默的时候，不缺食物，食物质量不如自由行走的，心情很焦虑，无论大人小孩都趴窗户往外看，羡慕小区外面流浪狗，像关在笼子里的鸟，而且没有运动量，没有饥饿感。静默在楼上不能下楼，买菜要麻烦别人送菜，更是能少麻烦别人最好。
一顿饭吃什么？
每隔一天，只喝蔬菜果汁
火龙果，苹果，菠菜，芹菜
一天还是三顿饭，和平常的日子过得一样，我还是五点多点起床，洗完脸刷好牙，烧壶水，喝一杯温开水，电脑打开，找个喜欢的电影或者是电视剧看看，拿着手机打开今日头条，看看友们发表的作品，点赞支持一下，把自己写的作品发表，7点多一点开始做早餐，我喜欢吃面条，弄几个肉丸子加一个油炸荷包蛋，下碗汤面，放上辣椒油就好了，肉丸子给我养的小泰迪吃二个，等我吃好，老婆和母亲也起床了，二个人熬点稀饭，吃点自己炸的油条或者是自己蒸的包子，孩子一般都是九点多点起床，自己弄杯奶，煮一个白鸡蛋或者是炸一个荷包蛋，中午一般都是吃各种面条，晚上会炒几个菜，我喝点酒，一家人坐一起边吃边聊，吃完饭洗个澡，躺床上玩会手机，基本上不超过十点就睡觉了，日子过得和平常一样！
坐标新疆乌鲁木齐，八月十号开始静默，一直到现在。
就我个人来说，本来就不太喜欢社交，所以生活上倒没有什么不适应。就是自己是自由职业者，没有固定收入，这个比较麻烦。而且没有任何外来援助。
说回主题吃饭这个事儿。其实吃饭因个体差异每个人的差别还是非常巨大的。有的人遵循人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌的原则，一天三顿，一顿不能少。闲在家里没事儿，有的可能还要吃四顿，还要吃很多零食。然后又没有地方运动，只能看着自己一天天的越来越膨胀，这个既无奈又搞笑。
但至少我是一个例外。我大概从七月份开始戒烟的。每次戒烟都是因为体重增长过快而放弃。这次刚好赶上静默期，我想既然烟都戒了，饭也戒了吧。
当然不可能真的完全不吃饭。但是基本上从静默以来，我一天只吃中午一顿饭。早饭是不可能吃的，一直以来都是不吃的。晚饭原来是重点，但是现在戒了。两个多月以来，我的体重从75降到70，觉得还是比较满意的。记得两年前的那次戒烟，一年，体重从70上到85。当时给我难受坏了，不得不放弃了戒烟。
现在这样少吃，我基本上每天时时刻刻都处于有些饥饿的状态。这种感觉一言难尽。但总是比吃的太饱比较撑的那种感觉要好受的多。再加上整天待在屋子里又不运动，所以吃少点肯定是好事儿。不是有一句话这样说嘛——你一辈子能吃多少东西是有定数的。我觉得还是有一点道理的。
只是，像以前那样自由自在出行日子还能回来吗？
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